كتاب "كيف تكتسب المناعة النفسية؟: الدليل النفسي الأول للاحتياجات النفسية الـ 20" لمؤلفه محمد عيد مناع، يعد دليلاً عملياً لتعزيز القوة الداخلية ومواجهة ضغوط الحياة. يركز الكتاب على تلبية 20 احتياجاً نفسياً أساسياً كدرع حماية ضد الأزمات، ويقدم أساليب لتعديل التفكير، الثقة بالنفس، وإدارة المشاعر للصمود والاستمرار.